LA SALUTE NEL RESPIRO DELL' ANNO
Quattro incontri, uno per ogni stagione.
Attraverso la conoscenza delle piante officinali e la pratica della mindfulness, riscopriremo il legame tra essere umano e Natura.
Un percorso tra antiche conoscenze, rimedi naturali e pratiche di benessere che ci riconnette con i cicli di Madre Natura, accompagnati dall'esperienza di un'erborista locale e di una guida ambientale escursionistica, insegnante di mindfulness, per ritrovare equilibrio e salute.
PRIMO INCONTRO "L'ECO DEL AUTUNNO"
Camineremo nella natura di Campaegli fra pratiche di Mindfulness e condivisione dei saperi sui rimedi stagionali e la visione antica dei cicli naturali.
Difficoltà: Facile, livello E (Escursionistica)
Lunghezza: 9 km ad anello
Dislivello: + 350 mt. / - 350 mt.
Durata: circa 6 ore + pausa pranzo
Appuntamento: ore 9:30 a Livata (RM) presso La Taverna di Stuzzikò
Attrezzatura: scarpe da trekking, abbigliamento a strati adatto alla stagione, pantaloni lunghi, zaino con felpa, k-way, acqua 2 L, snack e pranzo al sacco. Un tappetino e/o un telo per la pratica. Farmaci personali e generi di conforto, bastoncini da trekking (opz.)
Protezioni UV (occhiali da sole, crema, cappellino)
Costo a persona: € 45 adulti (età minima consigliata 13 anni)
Min. 6 pax