Un’escursione immersa nella natura dei Monti Simbruini, tra boschi, ampie praterie e panorami mozzafiato. Un percorso adatto a chi cerca relax, aria pura e paesaggi spettacolari in uno degli angoli più affascinanti dell’Appennino.

Un’esperienza suggestiva tra natura e silenzio, camminando sotto il cielo stellato fino a raggiungere il caratteristico laghetto e la sua cascata. Un’occasione speciale per vivere la natura di questo luogo così suggestivo, in un’atmosfera magica e fuori dall’ordinario.

Faremo del bosco la nostra casa! Una giornata in montagna per scoprire tecniche Survival per vivere nella natura: tecniche di accensione del fuoco, orientamento con il sole, costruire un riparo e fare nodi sarà una maniera per conoscere la natura divertendosi in totale sicurezza.

Da Campo dell’Osso ci immergeremo nella faggeta naturale per esplorare, meravigliarci e ammirare il suo splendido equilibrio. Percorrendo il sentiero che ci porterà alla vetta del Monte Calvo, accompagneremo un movimento dolce e coordinato con il nostro respiro, dando spazio alle sensazioni fisiche e alle emozioni che emergono, per attraversare senza giudizio e con accettazione.

Andiamo alla scoperta di uno dei luoghi più affascinanti della Valle dell’Aniene: tracce di storia, arte e misticismo dell’eremo di Santa Chelidonia, sperduto nel bosco ai piedi dell’imponente Morra Ferogna, torrione roccioso dal quale godere di un tramonto mozzafiato.

Un invito a esplorare un ambiente ricco di storia e natura, dove la nostra compagnia principale sarà l’elemento acqua. Faremo un percorso di piena attenzione per mettere in pratica la Mindfulness.

Da Campo dell’Osso ci immergeremo nella faggeta naturale per esplorare, meravigliarci e ammirare il suo splendido equilibrio. Percorrendo il sentiero che ci porterà alla vetta del Monte Calvo, accompagneremo un movimento dolce e coordinato con il nostro respiro, dando spazio alle sensazioni fisiche e alle emozioni che emergono, per attraversare senza giudizio e con accettazione.

Un giorno sui Monti Simbruini all’insegna dell’Avventura!
Riscoprire il contatto con la Natura e con noi stessi, ci “disperderemo” in montagna per vivere in prima persona e sperimentare le tecniche di sopravvivenza e bushcraft in ambiente naturale.

Un invito a esplorare un ambiente ricco di storia e natura, dove la nostra compagnia principale sarà l’elemento acqua. Faremo un percorso di piena attenzione per mettere in pratica la Mindfulness.

Un invito a esplorare un ambiente ricco di storia e natura, dove la nostra compagnia principale sarà l’elemento acqua. Faremo un percorso di piena attenzione per mettere in pratica la Mindfulness.

Un giorno sui Monti Simbruini all’insegna dell’Avventura!
Riscoprire il contatto con la Natura e con noi stessi, ci “disperderemo” in montagna per vivere in prima persona e sperimentare le tecniche di sopravvivenza e bushcraft in ambiente naturale.

Un invito a esplorare un ambiente ricco di storia e natura, dove la nostra compagnia principale sarà l’elemento acqua. Faremo un percorso di piena attenzione per mettere in pratica la Mindfulness.

Cosa c’è di più romantico (e divertente) di una camminata sulla neve al calar del sole?

Per San Valentino, lasciati alle spalle i soliti cliché e vivi un’esperienza autentica da condividere con chi vuoi tu. Saliremo tra gli alberi innevati di Monte Livata con le ciaspole ai piedi, raggiungendo la cima al tramonto.

Unisciti a noi per un’esperienza che profuma di neve, silenzio e meraviglia. Partiamo nel pomeriggio, con le ciaspole ai piedi, per raggiungere la cima al calar del sole: lo spettacolo del tramonto tra gli alberi innevati ti farà dimenticare tutto il resto.

Se ti piace camminare immerso nella natura, vivendo ogni momento con piena presenza e desideri avvicinarti alla pratica della Mindfulness, questa escursione fa proprio per te. Sarai guidato in una dolce sessione di stretching, respirazione controllata e caminnata consapevole, pensata anche per chi è alle prime armi.

Escursione con Guida Ambientale Escursionistica e istruttrice Mindfulness. Un invito a camminare osservando e ascoltando in piena consapevolezza. Metteremo in pratica un movimento dolce coordinato con il respiro e alcune tecniche che ci aiuteranno a dare spazio alle sensazioni fisiche e alle emozioni che emergono, con gentilezza.

Escursione con Guida Ambientale Escursionistica e istruttrice Mindfulness. Un invito a camminare osservando e ascoltando in piena consapevolezza. Metteremo in pratica un movimento dolce coordinato con il respiro e alcune tecniche che ci aiuteranno a dare spazio alle sensazioni fisiche e alle emozioni che emergono, con gentilezza.

Un giorno sui Monti Simbruini all’insegna dell’Avventura!
Riscoprire il contatto con la Natura e con noi stessi, ci “disperderemo” in montagna per vivere in prima persona e sperimentare le tecniche di sopravvivenza e bushcraft in ambiente naturale.

Se ti piace camminare immerso nella natura, vivendo ogni momento con piena presenza e desideri avvicinarti alla pratica della Mindfulness, questa escursione fa proprio per te. Sarai guidato in una dolce sessione di stretching, respirazione controllata e caminnata consapevole, pensata anche per chi è alle prime armi.

Escursione con Guida Ambientale Escursionistica e istruttrice Mindfulness. Un invito a camminare osservando e ascoltando in piena consapevolezza. Metteremo in pratica un movimento dolce coordinato con il respiro e alcune tecniche che ci aiuteranno a dare spazio alle sensazioni fisiche e alle emozioni che emergono, con gentilezza.

Fra i faggi infuocati d’autunno e i panorami che si tingono di rosso e arancio, trascorreremo un pomeriggio dedicato a chi vuole vivere la montagna in modo diverso: osservando, camminando e imparando a catturare la sua luce.

Fra i faggi infuocati d’autunno e i panorami che si tingono di rosso e arancio, trascorreremo un pomeriggio dedicato a chi vuole vivere la montagna in modo diverso: osservando, camminando e imparando a catturare la sua luce.

Un giorno sui Monti Simbruini all’insegna dell’Avventura!
Riscoprire il contatto con la Natura e con noi stessi, ci “disperderemo” in montagna per vivere in prima persona e sperimentare le tecniche di sopravvivenza e bushcraft in ambiente naturale.