Se ti piace camminare immerso nella natura, vivendo ogni momento con piena presenza e desideri avvicinarti alla pratica della Mindfulness, questa escursione fa proprio per te. Sarai guidato in una dolce sessione di stretching, respirazione controllata e caminnata consapevole, pensata anche per chi è alle prime armi.

Escursione con Guida Ambientale Escursionistica e istruttrice Mindfulness. Un invito a camminare osservando e ascoltando in piena consapevolezza. Metteremo in pratica un movimento dolce coordinato con il respiro e alcune tecniche che ci aiuteranno a dare spazio alle sensazioni fisiche e alle emozioni che emergono, con gentilezza.

Fra i faggi infuocati d’autunno e i panorami che si tingono di rosso e arancio, trascorreremo un pomeriggio dedicato a chi vuole vivere la montagna in modo diverso: osservando, camminando e imparando a catturare la sua luce.

Fra i faggi infuocati d’autunno e i panorami che si tingono di rosso e arancio, trascorreremo un pomeriggio dedicato a chi vuole vivere la montagna in modo diverso: osservando, camminando e imparando a catturare la sua luce.

Un giorno sui Monti Simbruini all’insegna dell’Avventura!
Riscoprire il contatto con la Natura e con noi stessi, ci “disperderemo” in montagna per vivere in prima persona e sperimentare le tecniche di sopravvivenza e bushcraft in ambiente naturale.

Se ti piace camminare immerso nella natura, vivendo ogni momento con piena presenza e desideri avvicinarti alla pratica della Mindfulness, questa escursione fa proprio per te. Sarai guidato in una dolce sessione di stretching, respirazione controllata e caminnata consapevole, pensata anche per chi è alle prime armi.

Escursione con Guida Ambientale Escursionistica e istruttrice Mindfulness. Un invito a camminare osservando e ascoltando in piena consapevolezza. Metteremo in pratica un movimento dolce coordinato con il respiro e alcune tecniche che ci aiuteranno a dare spazio alle sensazioni fisiche e alle emozioni che emergono, con gentilezza.

Se ti piace camminare immerso nella natura, vivendo ogni momento con piena presenza e desideri avvicinarti alla pratica della Mindfulness, questa escursione fa proprio per te. Sarai guidato in una dolce sessione di stretching, respirazione controllata e caminnata consapevole, pensata anche per chi è alle prime armi.

Il mondo inesplorato delle Grotte del Grande Inferniglio a portata di tutti coloro che vogliono scoprire il mondo della Speleologia. Con l’aiuto di Guide specializzate sarà possibile ammirare luoghi incantati e di rara bellezza: misteriosi ambienti, laghetti cristallini, concrezioni rocciose, cascate di pietra e stanze sotterranee scavate nel tempo.

Se ti piace camminare immerso nella natura, vivendo ogni momento con piena presenza e desideri avvicinarti alla pratica della Mindfulness, questa escursione fa proprio per te. Sarai guidato in una dolce sessione di stretching, respirazione controllata e caminnata consapevole, pensata anche per chi è alle prime armi.

Escursione con Guida Ambientale Escursionistica e istruttrice Mindfulness. Un invito a camminare osservando e ascoltando in piena consapevolezza. Metteremo in pratica un movimento dolce coordinato con il respiro e alcune tecniche che ci aiuteranno a dare spazio alle sensazioni fisiche e alle emozioni che emergono, con gentilezza.

Se ti piace camminare immerso nella natura, vivendo ogni momento con piena presenza e desideri avvicinarti alla pratica della Mindfulness, questa escursione fa proprio per te. Sarai guidato in una dolce sessione di stretching, respirazione controllata e caminnata consapevole, pensata anche per chi è alle prime armi.

Il mondo inesplorato delle Grotte del Grande Inferniglio a portata di tutti coloro che vogliono scoprire il mondo della Speleologia. Con l’aiuto di Guide specializzate sarà possibile ammirare luoghi incantati e di rara bellezza: misteriosi ambienti, laghetti cristallini, concrezioni rocciose, cascate di pietra e stanze sotterranee scavate nel tempo.

Escursione con Guida Ambientale Escursionistica e istruttrice Mindfulness. Un invito a camminare osservando e ascoltando in piena consapevolezza. Metteremo in pratica un movimento dolce coordinato con il respiro e alcune tecniche che ci aiuteranno a dare spazio alle sensazioni fisiche e alle emozioni che emergono, con gentilezza.

Se ti piace camminare immerso nella natura, vivendo ogni momento con piena presenza e desideri avvicinarti alla pratica della Mindfulness, questa escursione fa proprio per te. Sarai guidato in una dolce sessione di stretching, respirazione controllata e caminnata consapevole, pensata anche per chi è alle prime armi.

Se ti piace camminare immerso nella natura, vivendo ogni momento con piena presenza e desideri avvicinarti alla pratica della Mindfulness, questa escursione fa proprio per te. Sarai guidato in una dolce sessione di stretching, respirazione controllata e caminnata consapevole, pensata anche per chi è alle prime armi.

Escursione con Guida Ambientale Escursionistica e istruttrice Mindfulness. Un invito a camminare osservando e ascoltando in piena consapevolezza. Metteremo in pratica un movimento dolce coordinato con il respiro e alcune tecniche che ci aiuteranno a dare spazio alle sensazioni fisiche e alle emozioni che emergono, con gentilezza.

Un giorno sui Monti Simbruini all’insegna dell’Avventura!
Riscoprire il contatto con la Natura e con noi stessi, ci “disperderemo” in montagna per vivere in prima persona e sperimentare le tecniche di sopravvivenza e bushcraft in ambiente naturale.

Escursione con Guida Ambientale Escursionistica e istruttrice Mindfulness. Un invito a camminare osservando e ascoltando in piena consapevolezza. Metteremo in pratica un movimento dolce coordinato con il respiro e alcune tecniche che ci aiuteranno a dare spazio alle sensazioni fisiche e alle emozioni che emergono, con gentilezza.

Survival e Bushcraft

Giornata Sopravvivenza.

Escursione in natura e introduzione alle tecniche Survival e Bushcraft.

L’orienteering (il terzo sport più diffuso in Italia nei Giochi Sportivi Studenteschi) è un’attività multidisciplinare che ha l’obiettivo di insegnare ai ragazzi ad orientarsi in sicurezza in luoghi che non si conoscono per mezzo di una mappa topografica a colori.

Attraverso una passeggiata introduttiva con mappa, per apprendere simboli, colori e orientamento della mappa, si raggiunge un punto centrale del centro storico da cui parte il gioco.

Esplorazione dei pozzi di grotta Stoccolma, fino a circa – 60 metri. L’attività si svolge in ambiente naturale, roccioso e bagnato/umido. La progressione avviene con calate in corda e risalite, disarrampicate e camminate. Grazie alle tecniche di accompagnamento delle guide esperte di Vivere l’Aniene, non occorrono requisiti tecnici, è richiesta buona salute e assenza di claustrofobia.

Attività emozionante, in un ambiente naturale e suggestiva che sviluppa un forte legame con la Natura, lontano dalla tecnologia. Il giusto modo per scoprire anche noi stessi e la voglia di mettersi in gioco. I partecipanti saranno coinvolti nell’affrontare le prove preparate per loro come: costruire un riparo, accendere il fuoco, fare i nodi, trovare acqua.

L’orienteering è un’attività multidisciplinare che ha l’obiettivo di insegnare ad orientarsi in sicurezza in luoghi che non si conoscono per mezzo di una mappa topografica a colori ed eventualmente di una bussola. Ambientato nella meravigliosa natura di Campaegli, questo sport sviluppa sicurezza nelle proprie scelte ed è un modo per sperimentare le nozioni scientifiche alla base della disciplina, divertendosi.

Alla scoperta della Flora, della Fauna e della Mindfulness con un nuovo laboratorio creativo e di sperimentazione, immersi nella natura del Parco dei Monti Simbruini e Valle dell'Aniene. Attraverso il laboratorio faremo l'osservazione delle impronte e tracce di animali selvatici, creeremo impronte botaniche e raccoglieremo foglie di alberi, faremo un'immersione sensoriale e rilassante con giochi di Mindfulness per il rispetto di noi stessi, degli altri e della natura.

Family-trek: passeggiata naturalistica per famiglie

Camminare in montagna porta benefici per tutta la famiglia. Accompagnati da esperte Guide alla scoperta della Natura del meraviglioso Parco dei Monti Simbruini; gli animali, le piente e la storia del territorio.

Escursione con Guida Ambientale Escursionistica

Itinerario Campaegli, Valle della Lepre, Campo Buffone, Camposecco, Tre Confini

Difficoltà: facile, livello E (Escursionistica)

Lunghezza: circa 15 km ad anello

Durata: intera giornata

Età: minimo 16 anni

Numero minimo partecipanti: 8 persone

Un giorno sui Monti Simbruini all’insegna dell’Avventura!
Riscoprire il contatto con la Natura e con noi stessi, ci “disperderemo” in montagna per vivere in prima persona e sperimentare le tecniche di sopravvivenza e bushcraft in ambiente naturale.