NORDIC WALKING
Cammina, scopri, respira!
Trasforma una semplice camminata in un’attività completa e rigenerante! Con il Nordic Walking migliori resistenza, postura e benessere mentre esplori sentieri immersi nella natura. Un’esperienza adatta a tutti, perfetta per chi vuole mantenersi in forma all’aria aperta, respirando a pieni polmoni la bellezza della Valle dell’Aniene.
Prenota ora!
FACILE
Min. 4 Persone
Età min. 12+
Nordic Walking, o “camminata nordica”, è un tipo di attività fisica e sportiva, si pratica utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo.
La prenotazione verrà confermata via email.
*Per info e prenotazione chiamaci al numero +39 320 9681006 o scrivici una mail [email protected]
Prezzo Partecipante: 15€
La tecnica del Nordic Walking permette di coinvolgere tutta la muscolatura, senza sovraccaricare le articolazione: quindi è uno sport completo per tutti.
I nostri istruttori ti aspettano per mettere in moto mente e corpo; il Nordic Walking non è una pozione magica, ma un modo rivoluzionario e innovativo di camminare.
Lungo il cammino si ha il tempo e l’energia per cogliere anche gli aspetti più interessanti dell’ambiente naturale intorno.
I corsi e le lezione di Nordic Walking sono praticati all’aria aperta e divisi in tre livelli: benessere, fitness e sport.
Abbigliamento: Calzature: scarpe da ginnastica; abbigliamento comodo secondo la stagione: pantaloni lunghi o corti, maglia a maniche lunghe o corte, felpa.
Attrezzatura: I bastoncini da nordic walking sono forniti da Vivere l’Aniene.
Da sapere: È bene portare con sé uno zainetto con spuntino, acqua, occhiali da sole e crema solare, cappellino, k-way o mantellina.