Per tutti — dai 12 anni
Nordic Walking
Cammina, scopri, respira. Trasforma una semplice camminata in un'attività completa e rigenerante con bastoncini appositamente studiati, simili a quelli dello sci di fondo. Coinvolge tutta la muscolatura senza sovraccaricare le articolazioni — uno sport completo per tutti.
Per tutti — dai 12 anni
Nordic Walking, o "camminata nordica", è un tipo di attività fisica e sportiva che si pratica utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo. La tecnica permette di coinvolgere tutta la muscolatura senza sovraccaricare le articolazioni — uno sport completo per tutti.
I nostri istruttori ti aspettano per mettere in moto mente e corpo. Lungo il cammino si ha il tempo e l'energia per cogliere anche gli aspetti più interessanti dell'ambiente naturale intorno. I corsi e le lezioni sono praticati all'aria aperta e divisi in tre livelli: benessere, fitness e sport.
Cosa è incluso
- Bastoncini da Nordic Walking forniti da Vivere l'Aniene
Cosa portare
- Scarpe da ginnastica
- Abbigliamento comodo secondo la stagione — pantaloni lunghi o corti
- Maglia a maniche lunghe o corte, felpa
Pronto a uscire dal solito?
Ci vediamo sul fiume — o in montagna.
Chiamaci. Il resto lo facciamo noi